Astma není nemoc. Jde o výsledek chování k sobě v průběhu let, říká lektor dýchání

To, jak dýcháme, zásadním způsobem ovlivňuje naše zdraví, imunitu, kvalitu spánku, únavu, hospodaření s energií, psychické problémy, postavení těla či váhu. Špatné dechové návyky mohou vést nejen k rozvoji astmatu, popisuje v rozhovoru pro iDNES.cz lektor dýchání Rostislav Václavek.

„Nos je z funkčního pohledu klíčovým orgánem dýchání, pokud se nadechujeme převážně ústy, vytvoří se chronický stresový režim organismu – tělo jede na „nouzový pohon“, hůře okysličuje tkáně, vysušuje sliznice a dlouhodobě si zadělává na únavu, napětí i zdravotní potíže,“ říká Rostislav Václavek, master instruktor mezinárodních škol funkčního dýchání Buteyko Clinic a Oxygen Advantage a také zakladatel projektu 5 PILÍŘŮ ZDRAVÍ a holistického systému pro vrcholové sportovce ROX5.

Jak vzniká astma z pohledu funkční práce na sobě?
Klasická medicína popisuje astma hlavně jako alergické a zánětlivé onemocnění. Funkční pohled se však zabývá tímto problémem jinak: co se v těle děje s dechem, biochemií krve, distribucí kyslíku a celkovou regulací dýchání, že se průdušky začnou stahovat? Astma není nemoc, jde o výsledek aspektů na úrovni chování k sobě po dobu let nebo dekád, nejde jen o takzvaně zúžené průdušky.

Článek je součástí iDNES Premium. Více informací na webu iDNES.cz