Výživový specialista radí: Pryč s lákadly! Tělo si zvykne a brzo zjistíte rozdíl

Specialista na stravu Jakub Školoudík radí, jak poznat odborníka, jaké mýty se drží i co přináší sociální sítě pro mladé lidi v tomto ohledu. Zmiňuje také rostoucí obezitu u českých dětí a klíčový příklad od rodičů.

Na sociálních sítích dnes nabízí zaručené rady kdekdo, vyznat se v nich je ale pro běžného člověka téměř nemožné.

Jak poznat skutečného odborníka, s čím může v budoucnu pomoci umělá inteligence a jaké mýty stále ovládají české domácnosti? V rozhovoru odpovídá výživový specialista z Českých Budějovic Jakub Školoudík.

Jak se má běžný člověk orientovat, když na něj na internetu vyskakují zaručené rady na správnou stravu?
Je to velmi složité a spousta informací může být zavádějící. Pokud bych si dnes jako laik vybíral odborníka, díval bych se hlavně na reálné recenze klientů a hledal osobní doporučení od někoho, kdo už daným programem prošel. Je fér, když vás odborník nechá nahlédnout do svých služeb nebo nabídne úvodní schůzku, kde si jasně nastavíte pravidla, očekávání a cenu. Titul z vysoké školy je výhodou, ale nemusí být zárukou kvality – můžete narazit na skvělého člověka s kurzem a naopak na vysokoškoláka, který svou práci dělá hůře.

Článek je součástí iDNES Premium. Více informací na webu iDNES.cz