Význam mobilních telefonů se zásadně proměnil. Dříve základní funkce jsou dnes již spíš druhořadé. Zatímco první přístroje měly zejména zprostředkovat hovory a přenést SMS zprávy, dnes už uživatelé většinově při práci s mobilem používají aplikace. Petr Vojtěch ze serveru Mobilenet.cz Impulsu řekl, že jsou tato zařízení rok od roku všestrannější. „Telefon už je spíš nástroj, taková prodloužená ruka, která postupně pohlcuje a vytlačuje vše ostatní. Dnes už neslouží jen ke komunikaci. Telefonem platíme, posloucháme na něm hudbu, čteme knihy, odemykáme auto, ovládáme žárovky, točíme videa a fotíme. Takhle bych mohl pokračovat,“ uvádí Vojtěch dlouhý výčet a přidává také příklady, jak se mění jejich podoba. „Už existují telefony ohebné, skládací, mají špičkové fotoaparáty a umí natáčet třeba 8K video.“
Postupně tak dochází k vytlačování přístrojů z minulých let. „Nejvíc mě vždycky zarazí, když přijdu do styku s něčím, co už nikdo nepoužívá. Nedávno jsem na půdě našel svůj hodně starý MP3 přehrávač. Takové elektroniky jsme nosili víc. Dneska je to všechno v telefonu.“ A právě proto s mobilem trávíme mimořádně hodně času.
Od mobilu je ale dobré si občas odpočinout. Je o tom přesvědčený terapeut a lektor Matěj Krejčí. Ten doporučuje telefon odložit každý den nejméně na hodinu. „Je důležitá spíše pravidelnost než jednorázová akce. Je potřeba se zamýšlet nad tím, proč vůbec telefon používám, protože samotný telefon není problém. Problematické je naše chování, které se za tím telefonem skrývá.“
Matěj Krejčí poukazuje na to, že digitální technologie kradou naši pozornost, soustředění a denní energii. Narušuje třeba i spánek a vztahy. „Doporučuji nastavit si pravidelný režim, kdy je člověk k dispozici online a kdy zůstává naopak offline. Doporučuji mobilní telefon odkládat například na hodinu denně, klidně i víc.“ Ideální je mobil vynechávat před spánkem a po probuzení. „Je dobré si nastavit pravidelné rituály bez digitálních technologií,“ radí terapeut.
Poslechněte si reportáž ze záznamu: