Cvičíme s Lenkou

Lenivým sobotám odzvonilo. Lenka Jurošková vás protáhne v ranní rozcvičce.

 
08.12.2017

Zaplétání do vánočky

Před druhou adventní nedělí si vyzkoušíme další cvik s vánoční tématikou, Vánočka. Podívejte se na video.
02.12.2017

Pojďme si zacvičit svíčku

Dnes si s Lenkou připomeneme cvik ze základních škol, Svíčku. Pojďme na to.
25.11.2017

Dnes si protáhneme achylovky

Zpěvák Jan Kalousek si postěžoval, že by si potřeboval efektivně protáhnout Achylovky. Lenka nám ukáže, jak na to.
18.11.2017

Lenka nám poradí jak na křeče

Především na dotaz Lucie Bílé ohledně křečí reaguje Lenka dnešním tréninkem. Podívejte se na video.
11.11.2017

Lenka nás naučí cvik Bicycle

Petr Kolář požádal naší Lenku, jak se hezky efektivně protáhnout. podívejte se na video.
04.11.2017

Protahování páteře

Máte sedavé zaměstnání a bolí vás záda? Lenka vás dnes naučí, jak si krásně protahnout páteř. Podívejte se na video.
28.10.2017

Posilování beder v páru

Jak si v páru posílit ramena a bedra? Zacvičte si s Lenkou!
21.10.2017

Detox páteře

V sobotním pravidelném cvičení s Lenkou si protáhneme páteř. Podívejte se na video.
14.10.2017

Vyzkoušejte párové dřepy

S naší Lenkou dnes vyzkoušíme párově dřepy. Podívejte se na video.
07.10.2017

Protahování zadní strany nohou

Zacvičte si ráno s naší Lenkou! Dnes si protáhneme zadní strany nohou. Podívejte se na video.
Impuls on-line
Český Impuls on-line
archiv
button reset sector 1 sector 2 sector 3 sector 4 sector 5 sector 6 sector 7 sector 8 button reset sector 1 sector 2 sector 3 sector 4 sector 5 sector 6 sector 7 sector 8 button reset sector 1 sector 2 sector 3 sector 4 sector 5 sector 6 sector 7 sector 8
Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Další informace.