Těstovinový salát jako hlavní chod

Publikováno: 28.04.2019 08:00
Jejich základem je „pasta“. Což ale moc dietní není. Samozřejmě záleží na množství a také kombinaci surovin.


Honza: Marek ale vypadá, že jí hodně těstovin… a k tomu všemu cvičí, takže se nám hooodně zvětšuje.

Eva: Ahoj fitnesáku. Jíš těstoviny?

Marek: Předně, Honzo, zvětšila se mi ramena a zúžil pas. Takže teď musím odhánět nabídky k sňatku :)

Eva: Tady si zase někdo věří.

Marek: Kdo se bojí, nesmí do lesa.

Honza: Nebo spíš do fitka?

Marek: No tak, Impulsovi, nechte toho. Když jsem vám vpadl do kuchyně, pusťte mě k plotně. My, fittnes borci máme rádi klasiku. Myslím, že to posluchači ocení. Fanfáru prosím: jsou tu těstoviny s kuřecím a rajčaty:

Eva: Vidím rajčata, olivový olej, balíček těstovin, brokolice, kukuřice, bílý jogurt, okurka, žampiony, majonéza, kuřecí prsa, sůl a pepř, plechovka kukuřice menší.

Honza: Tuhle přípravu zvládne každý. Nakrájené maso osmahneme na olivovém oleji a přidáme žampiony, necháme restovat, dokud maso nezměkne.

Marek: Uvaříme těstoviny, scedíme je a necháme vychladnout. Uvařenou brokolici a zbytek zeleniny nakrájíme na menší kousky a smícháme ve větší míse s masovou směsí a těstovinami. Nakonec osolíme, opepříme a přidáme bílý jogurt a 3 lžíce majonézy.

Milionové kuřecí těstoviny vymyslel a sestavil Marek, v kuchyni pomáhali Honza a Eva

Honza: A strážce HTI pokladny Honza doporučuje milionový závod v pondělním HTI. V pokladně je šedesát tisíc!

Dobrou chuť.

 

05.05.2019

Kuře s kokosovým mlékem a gnocchi s akovádovým pestem

Podtitul Milionový závod nese toto kolo Haló, tady Impulsovi. A tak si Eva pro Marka s Honzou připravila také milionový závod. Ale ve vaření!
21.04.2019

Velikonoční pomazánka

Představte si, že máte pět vařených vajec, cibuli, naložené okurky, sůl, pepř a majonézu. Co z toho vznikne?
14.04.2019

Falafel na salátu s jogurtovým dipem

Dnes Eva Hronková nechala Honzu Daňka nahlédnout do tajů orientální kuchyně.
07.04.2019

Grilovaná zelenina s lososem

Jaro je tu a tak se Honza s Evou rozhodli upéct rybu. K tomu nesmí chybět i grilovaná zelenina. Takže: HRNEČKU VAŘ!
31.03.2019

Nastává čas chřestu

S jarem přišlo i období chřestu. Z této zdravé zeleniny se dá udělat spousta pochoutek.
Impuls on-line
Český Impuls on-line

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Další informace.