Těstoviny s tuňákem
PODOBNÉ ČLÁNKY
Impulsovi dnes připravují těstoviny s tuňákem podle časopisu Chef Gurmán. Příprava je velice jednoduchá, zabere vám půlhodinku a nutriční hodnota jedné porce je 588 kilokalorií.
Konzumace tuňáka pomůže nejen zdraví, ale také půvabu. Látky v něm obsažené totiž zlepšují kvalitu vlasů a nehtů a zmírňují projevy lupénky.
Ingredience:
- konzerva 200 g tuňáka ve vlastní štávě nebo v oleji.
Je důležité, jakého tuňáka zvolíte. Maso jednotlivých druhů se hodně liší. Zásadně se vyhněte konzervám s pouhou drtí, jsou to zbytky a moc kvality od toho nečekejte. Nejběžnějším typem tuňáka je tzv. druh skipjack. Nejlepší je buď konzerva s tímto druhem, nebo tuňákový steak – jsou k mání v rybích koutcích v hypermarketech.
stroužek česneku - 2 lžíce olivového oleje
- lžíce másla
- 20 dkg cherry rajčat
- lžíce sekané petrželky,
- těstoviny
- čerstvě mletý pepř a sůl.
Postup přípravy:
- Rozehřejte spolu olej s máslem a lehce v rozdrcený česnek.
- Přihodte nakrájená rajčata a petrželku, osolte a pomalu duste.
- Z konzervy slijte štávu nebo olej a maso z tuňáka dejte prohřát k rajčatům do pánve.
- Mezitím uvařené těstoviny sceďte a smíchejte obsahem pánve!
- Podávejte horké, nezapomeňte postrouhat parmazánem.
Dobrou chuť přejí Impulsovi!
Diskuze
22.01.2009 | 16:51
Poslední články z rubriky
Studená polévka z paprik pomůže hubnout
Impulsovi si dnes uvařili zázračnou polévk, po které se zaručeně hubne. Pro přípravu polévky budete potřebovat 4 kapie (velké papriky buď červené nebo žluté či oranžové), a 1 chili papriku. celý článek
Ledem v horku tělo nezchladíte
Jakými nápoji se osvěžovat během horkých letních dnů? Na to se zeptali Impulsovi bylinkářky Lenky Košťálové. celý článek
Caesar salát podle Impulsových
Jitka s Honzou si do horkých letních dnů připravili Caesar salát. celý článek
Mexické guacamole
Celý červenec u Impulsových bude mít na starosti vaření Jitka. Honza bude v kuchyni jako doprovodný pomocník. Dneska si uvařili mexickou pochoutku guacamole. celý článek
Kuřecí kousky na kari s polníčkem
Letní horké dny si žádají lehké a stravitelné pokrmy. Mezi ně může zapadnout i recept Honzy Daňka. Jde o kuřecí kousky na kari a cibulce, podávaný se salátem. celý článek
Vepřová panenka s ratatouille a citronovým pepřem
Impulsovi si dnes k obědu uvařili vepřovou panenku, a jako příloha posloužil ratatouille. Vepřová panenka je údajně libovější a dietnější než kuřecí stehno. celý článek
Smažený řízek v trojobalu
Impulsovi si dnes uvařili, respektive usmažili českou klasiku - v trojobalu obalovaný smažený řízek. A prý se dá smažit i zdravě, tak si poslechněte Honzu, jak na to. celý článek
Vajíčková polévka
Impulsovi si dnes uvařili vajíčkovou polévku, neboť vejce jsou jak známo bohatým zdrojem potravního cholesterolu, dále 13 vitamínů a minerálů. celý článek
Česnečka, zaručený recept na kocovinu
Impulsovi trochu slavili a mají klasickou kocovinu. Co by jim tak mohlo spravit chuť? Zaručeně pravá a silná domácí česnečka. celý článek
Třepací dort
Posluchačka Zuzana se s Impulsovými podělila o recept na tzv. "třepací dort". celý článek
