Čekejte prosím...
Nabrat svalovou hmotu, ubrat tuky – jak na to?
Úvod > Přepisy pořadů > Rada pro dnešní den

PODOBNÉ ČLÁNKY
AUDIO: Areál Bouřňák v Krušných horách
AUDIO: Nakládaný hermelín
AUDIO: Rabštejn u Bedřichova
VIDEO: Námluvy v dnešní společnosti
25. ledna 2010 9:15

Trenér fitness Radek Mirovský už nám poradil, jak cvičit a co jíst, abychom nabrali svaly. Teď řešíme, jak postupovat, aby ubývaly tuky. Pomoct můžou i potravinové doplňky, takzvané suplementy.

Existuje několik skupin suplementů, které pomáhají úbytku tuku. Podle trenéra fitness Radka Mirovského jsou první skupinou proteinové koncentráty.

  • Reportáž Jirky Daníčka si můžete poslechnout ze zvukového záznamu.


Sdílet a uložit

Poslední články z rubriky

Jan Benešovský Právě vysílá Jan Benešovský

Víkendové Impulsy

SMS do studia: 774 999 888

Jan Benešovský celý program zde
Poslouchejte on-line zde
Pohled do studia
Hlasujte o svoji písničku
Interaktivní přehrávač rádia.
Hlavní zprávy

Lídři ČSSD v pátek jednali v Lánech s Klausem Praha - Lídři ČSSD Bohuslav Sobotka a Michal Hašek se v pátek sešli s prezidentem Václavem Klausem. Na zámek v Lánech si je prezident pozval, aby jednali o aktuální politické situaci. Senát, kde má sociální demokracie většinu, čeká schvalování Klausova kandidáta na ústavního soudce. Prezidentem navržený předseda Městského soudu v Praze Jan Sváček ale při jednání ve výborech horní komory neuspěl, a jeho naděje tak zřejmě nejsou velké. Odpovědi na dotaz ČTK, zda se jednalo v Lánech i o Sváčkovi, se Sobotka vyhnul. více zde

Středočeská ODS dnes vybere kandidáta na hejtmana Benešov - Středočeská ODS dnes na regionálním sněmu v Benešově vybere kandidáta na hejtmana pro podzimní krajské volby. Favoritem je mladoboleslavský… více zde

všechny zprávy
 
REGIONÁLNÍ ZPRÁVY
NG nabízí o víkendu vstup zdarma do všech svých expozic

Praha - Národní galerie (NG) v Praze nabízí o víkendu vstup do všech svých expozic zdarma. Chce tak… více zde

Policie kvůli hrozbě bombou evakuuje nádraží Praha-Smíchov

Praha - Policie evakuuje nádraží Praha-Smíchov, anonym zde oznámil uložení dvou nástražných zařízení. ČTK… více zde

DPP: Praskliny nemají podvozky metra vyrobené v Německu

Praha - Trhliny na podvozcích souprav pražského metra se objevily zatím jen u vozů Siemens, které byly… více zde

Vysílače