Jak zmírnit pocení?

V letních měsících se potíme víc, zvláště když stoupají teploty. Jak zmírnit pocení Rádiu Impuls poradila bylinkářka Lenka Pomněnka Košťálová.

Právě jste vyšli z domu, dobíhali autobus a už jste zase splavení? Nadměrné pocení vyvádí z míry. Jak na to, Lenko?

„V těchto horkých letních dnech trápí pocení každého. Je potřeba zvýšená hygiena, hlavně sprchování a používání různých antiperspirantů. Mohou pomoci s tímto problémem i bylinky. Hlavní bylinky, které se používají proti pocení, jsou šalvěj, máta, rozmarýn, bazalka, levandule. Také jablečný ocet a také cibule a česnek.“

Co když se někomu nadměrně potí ruce a nohy?

„Tam je dobré používat odvar z dubové kůry, pravidelně v chladném odvaru močit končetiny.“

Co ostatní bylinky, jaké je jejich využití?

„Šalvěj, máta, rozmarýn, bazalka i levandule se používají jako čaj. Můžeme pít teplé nebo studené, přidáme citron nebo čerstvé lístky bylinek. Můžeme je ovšem používat i do koupelí, protože desinfikují pokožku a zabraňují zapáchání potu.“

Co cibule a česnek?

„Cibule a česnek nám z těla vyplavují škodlivé látky, které jsou v tom potu cítit. Pokud se nestravujeme podle pravidel nebo dostatečně nepijeme, tak nám cibule a česnek pomůže tělo vyčistit. Co se týká jablečného octa, tak během letních dnů se doporučuje dát do vodu několik kapek jablečného octa, aby nám to chutnalo. Tento jablečný ocet hydratuje pokožku, zabraňuje pocení a pomáhá také při hubnutí.“

Poslední články z rubriky