Dobrovolné hladovění

FPH - to je fyziologicky prospěšné hladovění. Pochopitelně dobrovolné. Více řekl lékař Libor Diviš.

Dáte tělu šanci, aby se samo vypořádalo s množstvím neduhů, nadbytečnými kilogramy , jedy uloženými v tkáních. Při půstu se pije pouze čistá voda. Tělo vydrží bez jídla i šest týdnů.

Co se děje s tělem během fyziologicky prospěšného hladovění?

„Během prvních dvou dní spotřebuje člověk zásoby glykogenu, které jsou ve svalech a v játrech. Pak začíná to nedokonalé spalování tuků a tukových rezerv. Nedokonalé proto, protože pokud nejsou sacharidy, tak to nefunguje správně. Vzniká tam překyselení, vznikají tam produkty nedokonalého spalování tuků, což je aceton, keton. Výsledkem je, že člověk může být lehce intoxikovaný.“

Během půstu se denně sprchujte, choďte na procházky a zhluboka dýchejte. Tělu tak pomůžete zbavit se toxinů.

Jaký vás může čekat výsledek za 21 dní?

„Pro ženy je nejzajímavější to, že se zlepší vzhled kůže a vypadá to, že omládly o deset let. Není to jen těmi ztracenými kilogramy, ale to tělo opravdu regeneruje takovým způsobem, jako by omlazovalo.“

Pokud máte nízký nebo vysoký krevní tlak, tak oba extrémy může vyřešit právě půst. Sníží se hladina cholesterolu, zlepší se i prokrvení srdečního svalu, žaludeční vředy a vředy na dvanácterníku. Zbavíte se i kožních nemocí, alergií, revmatismu, zlepší se zrak a úspěch slaví i cukrovkáři. Po hladovění začneme zeleninou a sacharidy. Takzvaná startovací dieta je nejdůležitější. Než ale s půstem začnete, tak se poraďte se svým lékařem.

Poslední články z rubriky