Moc dobře to vědí hlavně lidé, kteří mají sedavé zaměstnání. Zdaleka se to ale netýká jen jich. Bolestem se dá ale předcházet. Například cvičením.
Nejdřív si popíšeme, jak vlastně bolesti zad vznikají. Nejčastější příčiny vyjmenuje trenér fitness Filip Švach.
- Reportáž Jirky Daníčka si můžete poslechnout ze zvukového záznamu.
Poslední články z rubriky